27.07.2011 / mittwoch

Morgens : brot mit schinken

mittags : nichts

abends : nichts

26.07.2011 / Dienstag

Morgens : müsli

Mittgs : Reis ohe allesA

Abends : Brot mit schinken

25.06.2011 / Montag

Morgens : brötchen mit schinken

Mittags : Nichts

Abends : Brot mit schinken

19.06.2011 / Sonntag

Morgens : Toast

Mittags : Bratwürstchen

Abends : Nichts

16.06.2011 / Mittwoch

Morgens : Nichts

Mittags :

Abends :

14.06.2011 / Dienstag / NEUANFANG

Morgens : Nichts

Mittags : Ein paar katoffeln und 2 hackbällchen (384kcal)

Abends :

11.06.2011 / Samstag

Morgens : Schokoriegel balisto Erdbeer joghurt

Mittags :

Abends :

09.06.2011 / Donnerstag

Morgens : Ein schokoriegel

Mittags :

Abends : /

08.06.2011 / Mittowch

Morgens  /

Mittags : Spagetti

Abends : 2 stück brot mit käse

Zwischendruch 2 schokoriegel :/

07.06.2011 / Dienstag

Morgens : /

Mittags : Lasange

Abends : Stück brot mit käse

06.06.2011 / Montag

Morgens : Landliebe Joghurt mit erdbeeren

Mittags : nichts

Abends : bisschen eis .___.

05.06.2011 / Sonntag

Morgens : Ein Twix / 2 Brötchen

Mittags : nichts

Abends : 2 Miniwürstchen :'D

04.06.2011 / Samstag

Morgens : ein stück brot

Mittags : bratwürstchen und 2 knoblauch brot stückchen

Abends : nichts

03.06.2011 / Freitag

Morgens : Nichts

Mittags : 2 brötchen

Abends : Nichts

02.06.2011 / Donnerstag / Ende der Modeldiät

Morgens : Ein Ei

Mittags : Magerquark

Abends : Magerquark

01.06.2011 / Mittwoch

Morgens : Ein Ei

Mittags : Magerquark

Abends : Magerquark

31.05.2011 / Dienstag / Anfang Modeldiöt 3 Tage lang (diesmal klappts) :)

Morgens : Ein Ei

Mittags : Magerquark 175g und eine tasse tee (ohne zucker) (3 stunden später)

Abends : Magerquark 175 und eine tasse tee (ohne zucker) (3 stunden später)

30.05.2011 / Montag / Anfang Modeldiät 3 Tage lang (abbruch) =(

Morgens : Ein Ei

Mittags : (3 stunden später) Magerquark 175g und eine Tasse Tee (ohne Zucker)

Abends : (3 stunden später) Magerquark 175g und eine Tasse Tee (ohne Zucker)

So sollte die Diät dann aussehn

 

Morgens : Nichts (danke das du das letze ei aufgegessén hast mama -.-)

Mittags : 150g magerquark (auch leer)

Abends : Nichts

 

29.05.2011 / Sonntag

Morgens : Müsli kalorienarm und ein mohnbrötchen mit Nutella

Mittags : 2 Brötchen

Abends : Nichts

28.05.2011 / Samstag

Morgens : Ein brot mit Käse

Mittags : Nichts

Abends : Nichts

27.05.2011 / Freitag

Morgens : Magerquak mit Banannenstücke untergemischt

Mittags : Nichts

Abends : Nicht

Zwischendurch : Ein paar popcorn im Kino .___.

 


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